Основные преимущества витамина С для организма Витамин С, или аскорбиновая кислота, выполняет множество функций в организме и оказывает значительное влияние на здоровье человека. Его основная роль заключается в поддержании работы иммунной системы, ведь он помогает организму быстрее бороться с вирусами и инфекциями. Но польза витамина С не ограничив