Основные преимущества витамина С для организма Витамин С играет ключевую роль в поддержании здоровья организма. Он помогает укреплять иммунную систему, поддерживать упругость кожи и защищать клетки от окислительного стресса. Благодаря своему антиоксидантному действию, витамин С предотвращает разрушение клеток и улучшает общее состояние организма. П